Von sanften Einsteigerformaten bis zu fordernden Outdoor-Workouts – finden Sie das Programm, das zu Ihnen passt.
Unser Einsteigerkurs für alle, die sanft in die Yoga-Praxis hineinschnuppern möchten. Wir konzentrieren uns auf grundlegende Asanas, bewusstes Atmen und einen ruhigen Start in den Tag. Ideal, wenn Sie noch keine Vorkenntnisse haben oder nach längerer Pause wieder einsteigen.
Dynamische Bewegungsabfolgen, die Atem und Bewegung verbinden. Diese Session bringt Sie ins Schwitzen und schafft gleichzeitig einen meditativen Fokus. Für Teilnehmer mit etwas Yoga-Erfahrung, die eine aktivere Praxis suchen.
Erleben Sie den Zauber des Morgengrauens mit einer speziellen Session, die zum Sonnenaufgang beginnt. Eine Mischung aus sanften Dehnungen, Atemübungen und stiller Meditation – ein besonderer Moment für Frühaufsteher.
Keine Geräte, nur Ihr Körpergewicht und die Natur als Trainingspartner. Dieses Workout kombiniert Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätsübungen für einen ganzheitlichen Fitnesseffekt. Intensiv, aber anpassbar an unterschiedliche Levels.
Für alle, die den Fokus auf innere Ruhe legen möchten. Diese Session verbindet verschiedene Atemtechniken mit geführter Meditation. Körperliche Bewegung steht hier nicht im Vordergrund – dafür umso mehr mentale Klarheit.
Maximale Flexibilität für regelmäßige Teilnehmer. Die 10er-Karte ist für alle unsere Einzelsessions gültig und drei Monate lang einlösbar. Buchen Sie spontan, je nachdem, worauf Sie Lust haben.
Individuelle Betreuung ganz nach Ihren Wünschen. Ob Yoga, Fitness oder eine Kombination – wir gestalten die Session nach Ihren Zielen und Ihrem aktuellen Leistungsstand. Ideal für Einzelpersonen oder kleine Gruppen bis drei Personen.
Bringen Sie Bewegung in Ihr Unternehmen. Wir kommen zu Ihnen und bieten regelmäßige Morgen-Sessions für Ihre Mitarbeiter an – vor Ort auf dem Firmengelände oder in einem nahegelegenen Park. Preise auf Anfrage, abhängig von Gruppengröße und Häufigkeit.
Eine eigene Matte, bequeme Kleidung und bei Bedarf eine leichte Jacke. Bei manchen Standorten können Matten vor Ort ausgeliehen werden – fragen Sie bei der Buchung nach.
Bei leichtem Nieselregen finden die Sessions meist statt. Bei stärkerem Regen oder Unwetter informieren wir Sie rechtzeitig über Absagen oder Ersatztermine.
Bis 24 Stunden vorher kostenlos möglich. Kurzfristigere Absagen werden bei der nächsten Buchung berücksichtigt.
Wir beraten Sie gerne persönlich und helfen bei der Auswahl des passenden Angebots.
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